Gesünder Arbeiten. Besser Leben.

Gesünder Arbeiten.

Besser Leben.

Dein Jahresbegleiter 2021
für mehr Lebensfreude und Gelassenheit.

Dein persönlicher Ratgeber zum Mitmachen

„Gesünder arbeiten. Besser leben.“ ist dein persönlicher Mitmachkalender für das ganze Jahr. Mit 52 einfachen Übungen für jede Woche lernst du Schritt für Schritt mehr Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Resilienz. Jeder Monat widmet sich einem Thema. So setzt du dich vier Wochen lang jeweils intensiv damit auseinander. Das ist tiefgehend und nachhaltig – obwohl du jeden Tag nur wenig Zeit investierst. Und das Beste: Es wird dir Spaß machen. Versprochen!

Weniger Stress, mehr Energie und Lebensfreude

Wenn wir gestresst sind helfen uns Achtsamkeit und Übungen aus der kognitiven Verhaltenstherapie. Sie wirken jedoch erst, wenn wir sie im Alltag auch wirklich umsetzen. Dieser Jahresbegleiter hilft dir mit vielen praktischen Übungen genau dabei. Er ist wie ein persönlicher Coach, der dich Tag für Tag begleitet und inspiriert. Gute Balance wird so für dich zu einer festen Routine.

Für Coaches und Firmen als wertschätzendes Geschenk

Der Jahresbegleiter ist auch ein schönes Geschenk für Klient*innen, Kund*innen und Mitarbeiter*innen. Eine Geste, die zeigt: Ich unterstütze deine persönliche und berufliche Entwicklung! In diesem Jahr fallen viele Weihnachtsfeiern aus – und damit auch das übliche Dankeschön in gemeinsamer Runde. Wie wäre es mit einem kleinen Team-Geschenk, schön verpackt und zugeschickt?

Liebe Leute, der Jahresbegleiter 2021 ist nun ausverkauft und von der Version immerwährend abgelöst.
Sie enthält die gleichen Übungen und ist genauso zauberhaft illustriert. Nur das Jahr trägst du selbst ein.

Inhalt Jahresbegleiter:
52 Wochenaufgaben, 224 Seiten. 4/4c.
Softcover, Maße: 10,5 x 14,8 cm.

Preis: 15 Euro

„Ein ideales Geschenk für Coachees, um den Coaching-Prozess zu unterstützen.”

Edgar Rodehack, Organisationsentwickler und Coach

„Ein richtiges Schatzkästchen für die seelische Balance.”

Helen Heinemann, Institut für Burnout-Prävention

„Dieses Buch begleitet mich 365 Tage im Jahr.”

Heinz Weisser, Burnout-Hilfe-Zollernalb

„Die Texte und das Layout machen 100 Prozent Lust mitzumachen!”

Julia Flittner, Diplompsychologin

„Das ideale Geschenk für Kund*innen und Mitarbeiter*innen!”

Dorothee Giffey, BGM konkret

Submit your review
Name:
Review Title:
Rating:	1 2 3 4 5
Review:

Check this box to confirm you are human.
Submit Cancel

Create your own review

"Gesünder arbeiten. Besser leben. 2021"

Average rating:

2 reviews

Jan 5, 2021

byFrauke on"Gesünder arbeiten. Besser leben. 2021"

Zeit für mich

Ein wunderbar Start ins neue Jahr: Die Beschäftigung mit dem Jahresbegleiter hilft mir dabei, mir bewusst Zeit zu nehmen und mich mit mir und meinen Gedanken auseinander zu setzen. Ich freue mich auf die kommenden Wochen. Um meine Freude zu teilen, habe ich den Kalender auch gleich noch an mehrere Freundinnen verschenkt, bisher habe ich nur positives Feedback bekommen.

Oct 12, 2020

byAnja Kirchner on"Gesünder arbeiten. Besser leben. 2021"

Wunderschönes Geschenk

Eine wunderschöne Aufmerksamkeit für Kunden und Kundinnen, Coaches, Freunde und Freundinnen. Es kam in kürzester Zeit bei mir an. Die liebevolle Verpackung war ein zusätzliches Highlight!

☝️Bewertung☝️
Es wäre toll, wenn du dir kurz Zeit nimmst, und eine Bewertung schreibst. Denn dann hilfst du auch anderen Kund*innen bei der Auswahl. Zum Schreiben und Abschicken, genügt ein Klick!

Die Autorin:
Carola Kleinschmidt ist Diplombiologin, Autorin und Trainerin für Stressprävention und hat diesen Jahresbegleiter als Mitmachkalender konzipiert. Ihr Buch „Bevor der Job krank macht“ ist ein Bestseller der Burnout-Prävention. „Gesünder arbeiten. Besser leben.“ ist die Ernte aus 15 Jahren Erfahrung mit Stressprävention.

* Mein Newsletter wird mit Mailchimp erstellt. Informationen zur Speicherung und Verarbeitung Deiner Daten etc. findest Du in meiner Datenschutzerklärung

Inhaltlich verantwortlich: Carola Kleinschmidt, Diplombiologin, Autorin, Speakerin, Trainerin (zertifiziert)
Adresse & Kontakt: Sillemstraße 76a, 20257 Hamburg, Tel: 0177-3084609, hallo@dein-gutes-jahr.de
Ust-IdNr: DE 02/374/34943